স্বাস্থ্য ও জীবনযাপন

এই ধরণের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত আরও আপডেট পেতে দয়া করে সাবস্ক্রাইব বাটনটি চেপে আমাদের পাশে থাকুন ।

মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ কমে যাবে মুহূর্তেই ! এই আসন এবং প্রাণায়ামগুলি করে দেখুন

মানসিক চাপ, বা স্ট্রেস, একটি সাধারণ এবং প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া যা একজন ব্যক্তি বিভিন্ন চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে অনুভব করেন। এটি স্বাভাবিকভাবেই আমাদের...

আরও পড়ুন

মুখের দুর্গন্ধের জন্য কথা বলতে লজ্জা পান ? এই উপায় গুলি মেনে চলুন , ফল পাবেন হাতেনাতে

মুখের দুর্গন্ধ, যা হ্যালিটোসিস হিসেবে পরিচিত, বিভিন্ন কারণে হতে পারে। মুখের স্বাস্থ্যহীনতা অন্যতম প্রধান কারণ। প্রতিদিন সঠিকভাবে দাঁত ও মাড়ি...

আরও পড়ুন

আগেকার দিনে মা ঠাকুমারা কেন চুলে রেড়ির তেল মাখতেন জানেন ? রেড়ির তেলের (ক্যাস্টর অয়েল) উপকারিতা জানুন !

আজকাল তো চুলের যত্ন নেওয়ার জন্য হাজার রকমের তেল শ্যাম্পু কন্ডিশনার হাজার কিছু বেরিয়েছে , এত কিছু ব্যবহার করার পরেও...

আরও পড়ুন

ব্যথায় ঘাড় ঘোরাতে পারছেন না? এই ঘরোয়া উপায়ে এক মুহূর্তেই ম্যাজিকের মত ভ্যানিশ হবে ঘাড়ের ব্যথা !

ঘাড়ের ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। দৈনন্দিন জীবনের নানা কর্মকাণ্ড এবং অভ্যাসের ফলে ঘাড়ে ব্যথা দেখা...

আরও পড়ুন

কোলেস্টরল দ্রুত নিয়ন্ত্রণে আনতে চান ? প্রতিদিন অভ্যাস করুন এই আসনগুলি

কোলেস্টরল আমাদের দেহের একটি অপরিহার্য উপাদান, যার বিভিন্ন প্রকার রয়েছে - প্রধানত নিম্ন ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন (এলডিএল) এবং উচ্চ ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন...

আরও পড়ুন