আলকুশি, বৈজ্ঞানিক নাম Mucuna pruriens, একটি প্রাকৃতিক ঔষধি গাছ যার বীজ বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য পরিচিত, বিশেষ করে পুরুষ যৌন স্বাস্থ্যে।

Images credit: istock 

আলকুশি বীজ প্রোটিন, লেভোডোপা (L-DOPA), ভিটামিন, মিনারেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ।

পুষ্টিগুণ

আলকুশি বীজ যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সহায়ক। এতে থাকা L-DOPA ডোপামিন উৎপাদন বাড়িয়ে যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধি করে।

যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি

আলকুশি বীজে উপস্থিত লেভোডোপা টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে, যা পুরুষদের যৌন স্বাস্থ্যের উন্নতিতে গুরুত্বপূর্ণ।

টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধি

আলকুশি বীজ বীর্যের গুণমান এবং পরিমাণ বাড়াতে সাহায্য করে, এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যামিনো অ্যাসিড।

বীর্যের গুণমান উন্নতি

আলকুশি বীজ মানসিক চাপ কমাতে সহায়ক। এতে থাকা লেভোডোপা এবং ভিটামিন বি মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়।

হজম শক্তি বৃদ্ধি

আলকুশি বীজে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যেমন ভিটামিন সি এবং ফ্ল্যাভোনয়েড শরীরের কোষগুলোকে ফ্রি র‍্যাডিক্যালের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে, যা যৌন স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শক্তি

আলকুশি বীজে থাকা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান যেমন ফেনোলিক যৌগ প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে, যা যৌন অঙ্গের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়ক।

প্রদাহ কমানো

আলকুশি বীজে থাকা কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন শারীরিক শক্তি বাড়ায় এবং যৌন স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়ক।

শক্তি বৃদ্ধি

আলকুশি বীজ শুকিয়ে গুঁড়ো করে সকালে খালি পেটে এক চামচ খাওয়া যেতে পারে অথবা পানিতে মিশিয়ে পান করা যেতে পারে।

কিভাবে খাবেন