ডা. সৌম্য সরকার

ডা. সৌম্য সরকার

ডা. সৌম্য সরকার পেশায় একজন চিকিৎসক । কলকাতা মেডিকেল কলেজ থেকে তিনি MBBS পাশ করেছেন । চিকিৎসার পাশাপাশি তিনি দীর্ঘদিন ধরে নানান পত্র পত্রিকায় স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিষয়ে লেখালিখি করে আসছেন । অবসর সময়ে মাছ ধরতে ভালোবাসেন , পাশাপাশি ওয়েব সিরিজ দেখতেও বেশ পছন্দ করেন ।

হঠাত ব্লাডপ্রেশার লো হলে কী করনীয়

রক্তচাপ হঠাত করে কমে গেলে কী করা উচিত ? জেনে রাখুন উপকারে লাগবে

রক্তচাপ হঠাৎ কমে গেলে শরীরে কিছু লক্ষণ প্রকাশ পায়, যা স্বাস্থ্যগত সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে। প্রথমে, মাথা ঘোরা বা ভারী...

ঢিলা পোশাকই সুস্থ্য যৌনতার চাবিকাঠি

ঢিলেঢালা নরম পোশাকই যৌন স্বাস্থ্যের চাবিকাঠি , বাড়বে স্পার্ম কাউন্ট !

ঢিলেঢালা নরম পোশাক পরার অনেক সুবিধা রয়েছে, যা সাধারণত মানুষের শরীরের স্বাস্থ্যের ওপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। প্রথমত, এই ধরনের পোশাক...

ব্রয়লার মুরগীর মাংস স্বাস্থ্যের পক্ষে কতটা ক্ষতিকর জানেন ?

সস্তা এবং সহজলভ্য বলে ব্রয়লার মুরগীর মাংস খাচ্ছেন? কী বিপদ হতে পারে জানেন

ব্রয়লার মুরগী হলো এক ধরনের মুরগী যা প্রধানত মাংস উৎপাদনের জন্য খামারে পালন করা হয় , বর্তমানে ভারত এবং বাংলাদেশে...

চালের আটা না গমের আটার রুটি ডায়াবেটিস রোগীর জন্য বেশি উপকারী

চালের আটা না গমের আটা ? কোন আটার রুটি ডায়াবেটিস রোগীর জন্য বেশি উপকারী

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সঠিক ডায়েটের গুরুত্ব অপরিসীম। সঠিক খাদ্যাভ্যাস তাদের রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা...

হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য তিল সরিষা না সূর্যমুখী কোন তেল বেশি উপকারী

হার্টের জন্য সরিষা, সূর্যমুখী না তিল ? কোন তেল বেশি উপকারী জানলে চমকে যাবেন !

আমাদের রান্নায় তেলের ব্যবহার অপরিহার্য। তবে সঠিক তেল নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ বিভিন্ন তেলের বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং রান্নার জন্য...

মুখের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তির উপায়

মুখের দুর্গন্ধের জন্য কথা বলতে লজ্জা পান ? এই উপায় গুলি মেনে চলুন , ফল পাবেন হাতেনাতে

মুখের দুর্গন্ধ, যা হ্যালিটোসিস হিসেবে পরিচিত, বিভিন্ন কারণে হতে পারে। মুখের স্বাস্থ্যহীনতা অন্যতম প্রধান কারণ। প্রতিদিন সঠিকভাবে দাঁত ও মাড়ি...

ভালো কোলেস্টেরল এবং খারাপ কোলেস্টেরল

ভালো কোলেস্টেরল এবং খারাপ কোলেস্টেরল কী , কোন বয়সে কোনটা কত মাত্রায় থাকা উচিত , জানুন বিস্তারিত

কোলেস্টেরল হল একটি মোটা, চর্বিযুক্ত পদার্থ যা আমাদের শরীরের প্রতিটি কোষে পাওয়া যায়। এটি একটি প্রয়োজনীয় উপাদান যা শরীরের বিভিন্ন...

স্পার্ম কাউন্ট বাড়ানোর ঘরোয়া উপায়

এগুলি মেনে চলুন শুক্রাণুর সংখ্যা ও গুণগত মান বৃদ্ধি পাবে এক সপ্তাহের মধ্যে

শুক্রাণুর সংখ্যা ও গুণগত মান পুরুষের প্রজনন ক্ষমতার মূল ভিত্তি হিসেবে কাজ করে। শুক্রাণুর স্বাস্থ্যকে নিশ্চিত করা না গেলে, প্রজনন...

অ্যালার্জির সমস্যা থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়

অ্যালার্জির সমস্যা থেকে চিরস্থায়ী মুক্তির ঘরোয়া উপায়, এগুলি অনুসরণ করলে নিশ্চিত উপকার পাবেন

অ্যালার্জি হল শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার একটি অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, যা নির্দিষ্ট উপাদানের প্রতি অতিসংবেদনশীল হয়ে ওঠে। যখন শরীরের ইমিউন সিস্টেম কোনো...

ঘাড়ের ব্যথার ঘরোয়া সমাধান

ব্যথায় ঘাড় ঘোরাতে পারছেন না? এই ঘরোয়া উপায়ে এক মুহূর্তেই ম্যাজিকের মত ভ্যানিশ হবে ঘাড়ের ব্যথা !

ঘাড়ের ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। দৈনন্দিন জীবনের নানা কর্মকাণ্ড এবং অভ্যাসের ফলে ঘাড়ে ব্যথা দেখা...

Page 1 of 2 1 2