মেঘা সুলতানা

মেঘা সুলতানা

মেঘা সুলতানা ,সাংবাদিকতা বিভাগে স্নাতকস্তরে পাঠরত । রাজনীতি সিনেমা গান সাহিত্যের পাশাপাশি স্বাস্থ্য বিষয়ে দীর্ঘদিন লেখালিখি করে আসছেন বিভিন্ন সামাজিক মাধ্যমে ।বিভিন্ন ধরণের অর্কিড সংগ্রহ করা তার শখ ।

তালের গুড়

শিশুদের জন্য চিনির পরিবর্তে তালের গুড় কেন বেশি উপকারী

তালের গুড় একটি প্রাকৃতিক মিষ্টি যা প্রাচীনকাল থেকেই আমাদের খাদ্য সংস্কৃতির অবিচ্ছেদ্য অংশ। এটি মূলত তাল গাছের রস থেকে তৈরি...

যৌন স্বাস্থ্যে তেঁতুল বীজ

যৌন সক্ষমতা বাড়াতে তেঁতুলের বীজের তুলনা নেই ! কিন্তু কীভাবে খেতে হবে ?

আয়ুর্বেদিক ও ইউনানি চিকিৎসা শাস্ত্রে তেঁতুলের বীজের ব্যবহার বহু যুগ ধরে চলে আসছে। এই দুটি প্রাচীন চিকিৎসা পদ্ধতি প্রাকৃতিক উপাদানগুলির...

কাঁঠালের বীজের উপকারিতা

কাঁঠালের বীজ: এন্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর বাংলার এই সুপারফুড! আরও কী কী উপকারিতা আছে জানেন ?

কাঁঠাল খেতে কে না ভালোবাসে ? কিন্তু অনেকেই কাঁঠাল খাওয়ার পরে তার বীজটি ফেলে দেয় ।অথচ এই কাঁঠালের বীজেই রয়েছে...

কোলেস্টেরল কমাতে কুমড়ার বীজ

কোলেস্টেরল কমাতে আসল বহ্মাস্ত্র হল কুমড়ার বীজ !কিন্তু কীভাবে খেতে হয় জানেন ?

কুমড়ার বীজের পুষ্টিগুণ অত্যন্ত সমৃদ্ধ এবং বৈচিত্র্যপূর্ণ যা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। কুমড়ার বীজে প্রচুর প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন ই, ম্যাগনেসিয়াম,...

মাসিকের ব্যথা থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়

মাসিকের তীব্র যন্ত্রনা থেকে নিমেষে মিলবে মুক্তি, এই ঘরোয়া উপায় গুলি অনুসরণ করুন

মাসিকের সময় নারীরা অনেক ধরনের শারীরিক ও মানসিক সমস্যা সম্মুখীন হন। পেটের ব্যথা, যা অধিকাংশ নারীর জন্য একটি সাধারণ সমস্যা,...

পাতিলেবুর পাতা

পাতিলেবুর পাতার এসব ঔষধি গুণাগুণের কথা জানলে বিস্মিত হয়ে যাবেন !

আমাদের বাড়ির আঙিনায়, ছাদে সর্বত্রই সহজলভ্য পাতিলেবু গাছ। পাতিলেবু আমাদের প্রাত্যহিক জীবনের অপরিহার্য অংশ। রান্না থেকে শুরু করে সৌন্দর্যচর্চা, সবখানেইএই...

স্টেভিয়া পাতা

ডায়াবেটিস রোগীরা এবার মিষ্টি খাবেন আনন্দে ! তবে চিনি নয় স্টেভিয়া যা চিনির চেয়ে ৩০০ গুণ বেশি মিষ্টি !

ডায়াবেটিস হল একটি দীর্ঘমেয়াদী রোগ যেখানে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে ব্যর্থতা ঘটে। এটি প্রধানত দুইটি প্রকারে বিভক্ত: টাইপ ১ এবং...