ইউরিক অ্যাসিড হল শরীরের একটি প্রাকৃতিক বর্জ্য পদার্থ যা পিউরিন নামক যৌগের বিপাক প্রক্রিয়ার সময় উৎপন্ন হয়। পিউরিন প্রধানত কিছু...

গর্ভধারণের প্রস্তুতি নেওয়ার সময় শরীর এবং মন উভয়কেই প্রস্তুত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই প্রস্তুতি প্রক্রিয়ায়, যোগব্যায়াম এবং প্রাণায়ামের ভূমিকা অপরিসীম।...

মাইগ্রেন একটি তীব্র মাথাযন্ত্রণা, যা সাধারণত মাথার একপাশে বেশি হয়। এটিকে প্রধানত একটি স্নায়বিক অবস্থা হিসেবে বিবেচনা করা হয় এবং...

যোগব্যায়াম দীর্ঘকাল ধরে শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে আসছে। বিশেষ করে যারা গর্ভধারণের চেষ্টা করছেন, তাদের...

উচ্চতা বৃদ্ধির ক্ষেত্রে ব্যায়ামের গুরুত্ব অপরিসীম। ব্যায়াম বাচ্চাদের হাড় ও পেশির বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে, যা উচ্চতার বৃদ্ধির জন্য...

হার্টের সমস্যা বর্তমানে একটি গুরুতর স্বাস্থ্যের ঝুঁকি হিসেবে বিবেচিত হচ্ছে। মূলত, হার্টের সমস্যা বলতে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, উচ্চ 🔎︎ রক্তচাপ...

মাসিকের সময় অনেক মহিলাদেরই তলপেটে তীব্র যন্ত্রণা হয় পাশাপাশি কোমরে ব্যথা, মাথাব্যথা, এবং মুড সুইংতো থাকেই । এই সময়ে শরীরের...

মানসিক চাপ, বা স্ট্রেস, একটি সাধারণ এবং প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া যা একজন ব্যক্তি বিভিন্ন চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে অনুভব করেন। এটি স্বাভাবিকভাবেই আমাদের...

বর্তমানে বাজারে ওজন কমানোর জন্য বিভিন্ন ধরনের ওষুধ পাওয়া যায়, যা বিভিন্ন কার্যপ্রণালীতে কাজ করে। এই ওষুধগুলি মূলত তিনটি প্রধান...

যোগব্যায়াম একটি প্রাচীন এবং কার্যকর ব্যায়াম পদ্ধতি, যা শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য ব্যবহৃত হয়। তবে, সঠিক নিয়ম মেনে...