স্বাস্থ্য টিপস

ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যা যা গ্লুকোজ বিপাকের উপর প্রভাব ফেলে। এই সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের শরীরে ইনসুলিনের কার্যকারিতা কমে যায়...

ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা যা শরীরে ইনসুলিন হরমোনের সঠিক কার্যকারিতার অভাবের কারণে ঘটে। ইনসুলিন হরমোনটি রক্তের শর্করা বা গ্লুকোজকে...

পেয়ারার পাতা প্রাকৃতিকভাবে পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য পরিচিত। এই পাতাগুলি ভিটামিন, মিনারেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, যা শরীরের সমগ্র...

প্রকৃতি এমন সব উপাদান দিয়ে আমাদের চারপাশ সাজিয়ে রেখেছে যে ভালো করে চোখ তুলে তাকালেই দেখে আশ্চর্য হতে হয় যে...

সজনে ফুল, যা সাধারণত বাংলাদেশ ও ভারতের গ্রামাঞ্চলে বেশ জনপ্রিয় । সজনে গাছের ফুল, পাতা এবং বীজ সবই খাদ্য হিসেবে...

রক সল্ট বা হিমালয়ান পিঙ্ক সল্ট, নাম থেকেই বোঝা যায় যে এটি প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া একটি বিশেষ প্রকারের লবণ। এই লবণের...

টুনা মাছ একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর খাদ্য উপাদান যা আমাদের শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় অনেক ধরনের পুষ্টি সরবরাহ করে। প্রধানত, টুনা মাছ...

সজনে বহুল ব্যবহৃত উদ্ভিদ যা ভারত বাংলাদেশসহ দক্ষিণ এশিয়ার বিভিন্ন অঞ্চলে পাওয়া যায়। এর বৈজ্ঞানিক নাম Moringa oleifera এবং এটি...

ক্যান্সার, আধুনিক বিশ্বের অন্যতম প্রধান স্বাস্থ্য সমস্যা হিসেবে আতঙ্কের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিশেষ করে দক্ষিণ এশিয়ার দেশগুলোতে, যেমন ভারত ও...

কোয়েল পাখির মাংসে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ভিটামিন, এবং মিনারেল থাকে যা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এই পাখির মাংসের মধ্যে থাকা...