স্বাস্থ্য ও সুস্থতা

এই ধরণের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত আরও আপডেট পেতে দয়া করে সাবস্ক্রাইব বাটনটি চেপে আমাদের পাশে থাকুন ।

মাসিকের তীব্র যন্ত্রনা থেকে নিমেষে মিলবে মুক্তি, এই ঘরোয়া উপায় গুলি অনুসরণ করুন

মাসিকের সময় নারীরা অনেক ধরনের শারীরিক ও মানসিক সমস্যা সম্মুখীন হন। পেটের ব্যথা, যা অধিকাংশ নারীর জন্য একটি সাধারণ সমস্যা,...

আরও পড়ুন

মুখের দুর্গন্ধের জন্য কথা বলতে লজ্জা পান ? এই উপায় গুলি মেনে চলুন , ফল পাবেন হাতেনাতে

মুখের দুর্গন্ধ, যা হ্যালিটোসিস হিসেবে পরিচিত, বিভিন্ন কারণে হতে পারে। মুখের স্বাস্থ্যহীনতা অন্যতম প্রধান কারণ। প্রতিদিন সঠিকভাবে দাঁত ও মাড়ি...

আরও পড়ুন

স্বপ্নের ফিগারের লোভে ওজন কমানোর ওষুধ খাচ্ছেন ! এর পরিণাম কত ভয়াবহ হতে পারে ধারণা আছে ?

বর্তমানে বাজারে ওজন কমানোর জন্য বিভিন্ন ধরনের ওষুধ পাওয়া যায়, যা বিভিন্ন কার্যপ্রণালীতে কাজ করে। এই ওষুধগুলি মূলত তিনটি প্রধান...

আরও পড়ুন

ডায়াবেটিস রোগীরা এবার মিষ্টি খাবেন আনন্দে ! তবে চিনি নয় স্টেভিয়া যা চিনির চেয়ে ৩০০ গুণ বেশি মিষ্টি !

ডায়াবেটিস হল একটি দীর্ঘমেয়াদী রোগ যেখানে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে ব্যর্থতা ঘটে। এটি প্রধানত দুইটি প্রকারে বিভক্ত: টাইপ ১ এবং...

আরও পড়ুন

খাদ্যতালিকায় রাখুন নদী ও সমুদ্রের মাছ, পুষ্টিগুণে ভরপুর এই মাছগুলি প্রতিরোধ করবে অনেক রোগ !

নদী ও সমুদ্রের মাছ পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। মাছের মধ্যে রয়েছে প্রোটিন, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন...

আরও পড়ুন

পাম তেল স্বাস্থ্যের পক্ষে কতটা ক্ষতিকর জানেন ?

বর্তমানে পাম তেল ভারত বাংলাদেশ সহ সারা বিশ্বব্যাপী রান্না এবং প্রক্রিয়াজাত খাদ্যে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হচ্ছে। অন্যান্য তেলের তুলনায় এর দাম...

আরও পড়ুন

অ্যালার্জির সমস্যা থেকে চিরস্থায়ী মুক্তির ঘরোয়া উপায়, এগুলি অনুসরণ করলে নিশ্চিত উপকার পাবেন

অ্যালার্জি হল শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার একটি অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, যা নির্দিষ্ট উপাদানের প্রতি অতিসংবেদনশীল হয়ে ওঠে। যখন শরীরের ইমিউন সিস্টেম কোনো...

আরও পড়ুন