শেষ আপডেট

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ম্যাজিকের মত কাজ করে লটকন ফল !

লটকন, বৈজ্ঞানিক নাম Baccaurea motleyana, দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় বিশেষত বাংলাদেশ ও মালয়েশিয়ায় ব্যাপকভাবে পরিচিত একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর ফল। লটকন ফলটি...

আরও পড়ুন

কোলেস্টেরল কমাতে আসল বহ্মাস্ত্র হল কুমড়ার বীজ !কিন্তু কীভাবে খেতে হয় জানেন ?

কুমড়ার বীজের পুষ্টিগুণ অত্যন্ত সমৃদ্ধ এবং বৈচিত্র্যপূর্ণ যা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। কুমড়ার বীজে প্রচুর প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন ই, ম্যাগনেসিয়াম,...

আরও পড়ুন

এই আসন আর প্রাণায়াম গুলো প্রতিদিন অভ্যাস করুন হার্টের সমস্যা ধারেকাছে ঘেঁষবে না

হার্টের সমস্যা বর্তমানে একটি গুরুতর স্বাস্থ্যের ঝুঁকি হিসেবে বিবেচিত হচ্ছে। মূলত, হার্টের সমস্যা বলতে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, উচ্চ 🔎︎ রক্তচাপ...

আরও পড়ুন

বয়সের সাথে বাড়ছে প্রস্টেটের সমস্যা , কীভাবে সুরক্ষিত থাকবেন এর থেকে ?

প্রস্টেট গ্রন্থি পুরুষদের প্রজননতন্ত্রের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এই ছোট, চেস্টনাট আকৃতির গ্রন্থি মূত্রাশয়ের নিচে এবং মূত্রথলির চারপাশে অবস্থিত। প্রস্টেট গ্রন্থির...

আরও পড়ুন

সস্তা এবং সহজলভ্য বলে ব্রয়লার মুরগীর মাংস খাচ্ছেন? কী বিপদ হতে পারে জানেন

ব্রয়লার মুরগী হলো এক ধরনের মুরগী যা প্রধানত মাংস উৎপাদনের জন্য খামারে পালন করা হয় , বর্তমানে ভারত এবং বাংলাদেশে...

আরও পড়ুন

চালের আটা না গমের আটা ? কোন আটার রুটি ডায়াবেটিস রোগীর জন্য বেশি উপকারী

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সঠিক ডায়েটের গুরুত্ব অপরিসীম। সঠিক খাদ্যাভ্যাস তাদের রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা...

আরও পড়ুন

প্রাকৃতিক উপায়ে এভাবে বাড়িতেই তৈরি করুন ফেস মাস্ক, ত্বকের সৌন্দর্য ফিরে যাবে এক নিমেষে

এই ফেস মাস্ক তৈরি করার জন্য আপনার প্রয়োজন এক চামচ হিমালয়ান পিঙ্ক সল্ট, দুই চামচ মধু, এবং এক চামচ লেবুর...

আরও পড়ুন

কোয়েল পাখির ডিম হার্টের জন্য কত উপকারী জানেন? শুধু তাই নয় এর অন্য উপকারিতা জানলে আশ্চর্য হবেন !

কোয়েল পাখির ডিম ছোট আকারের হলেও এর পুষ্টিগুণ অতি সমৃদ্ধ। বহুকাল ধরেই কোয়েল পাখির ডিম বিভিন্ন দেশে জনপ্রিয় , বিশেষ...

আরও পড়ুন

এই যোগাসন গুলি অভ্যাস করুন মাসিকের যন্ত্রণা থেকে মিলবে উপশম

মাসিকের সময় অনেক মহিলাদেরই তলপেটে তীব্র যন্ত্রণা হয় পাশাপাশি কোমরে ব্যথা, মাথাব্যথা, এবং মুড সুইংতো থাকেই । এই সময়ে শরীরের...

আরও পড়ুন

হার্টের জন্য সরিষা, সূর্যমুখী না তিল ? কোন তেল বেশি উপকারী জানলে চমকে যাবেন !

আমাদের রান্নায় তেলের ব্যবহার অপরিহার্য। তবে সঠিক তেল নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ বিভিন্ন তেলের বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং রান্নার জন্য...

আরও পড়ুন
Page 2 of 4 1 2 3 4