স্বাস্থ্য টিপস

মাসিক চলাকালীন সময়ে নারীর শরীরে বিভিন্ন হরমোনাল পরিবর্তন ঘটে যা স্বাভাবিক জীবনযাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে। এসময় ইস্ট্রোজেন এবং প্রজেস্টেরোনের মাত্রা...

গর্ভধারণের প্রস্তুতি নেওয়ার সময় শরীর এবং মন উভয়কেই প্রস্তুত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই প্রস্তুতি প্রক্রিয়ায়, যোগব্যায়াম এবং প্রাণায়ামের ভূমিকা অপরিসীম।...

মাইগ্রেন একটি তীব্র মাথাযন্ত্রণা, যা সাধারণত মাথার একপাশে বেশি হয়। এটিকে প্রধানত একটি স্নায়বিক অবস্থা হিসেবে বিবেচনা করা হয় এবং...

তালের গুড় একটি প্রাকৃতিক মিষ্টি যা প্রাচীনকাল থেকেই আমাদের খাদ্য সংস্কৃতির অবিচ্ছেদ্য অংশ। এটি মূলত তাল গাছের রস থেকে তৈরি...

জগডুমুর, বৈজ্ঞানিক নাম Ficus Racemosa বা Ficus Glomerata, একটি বহুবর্ষজীবী গাছ যা প্রধানত এশিয়ার বিভিন্ন অঞ্চলে পাওয়া যায়। এই গাছটি তার ঔষধি গুণাবলীর...

গিমা শাক, যা ডেমি বা ঢিমা শাক নামেও পরিচিত, বৈজ্ঞানিক নাম Glinus oppositifolius। এটি একটি বহুল প্রাচীন ঔষধি উদ্ভিদ যা প্রধানত...

আয়ুর্বেদিক ও ইউনানি চিকিৎসা শাস্ত্রে তেঁতুলের বীজের ব্যবহার বহু যুগ ধরে চলে আসছে। এই দুটি প্রাচীন চিকিৎসা পদ্ধতি প্রাকৃতিক উপাদানগুলির...

রক্তচাপ হঠাৎ কমে গেলে শরীরে কিছু লক্ষণ প্রকাশ পায়, যা স্বাস্থ্যগত সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে। প্রথমে, মাথা ঘোরা বা ভারী...

চুই ঝাল বা চই ঝাল, যার বৈজ্ঞানিক নাম Piper chaba, বাংলাদেশ এবং ভারতের কিছু অঞ্চলে একটি বিশেষ জনপ্রিয় মশলা হিসেবে ব্যবহৃত...

কাঁঠাল খেতে কে না ভালোবাসে ? কিন্তু অনেকেই কাঁঠাল খাওয়ার পরে তার বীজটি ফেলে দেয় ।অথচ এই কাঁঠালের বীজেই রয়েছে...